天气什么什么季节
【夏季防晒小贴士】
夏季,随着气温的升高,阳光中的紫外线强度也随之增强,防晒成为夏季生活中不可或缺的一部分,下面我们就来科普一下关于夏季防晒的一些知识。
名词解释
防晒:防晒是指通过各种手段,如使用防晒霜、穿戴防晒衣物等,来减少紫外线对皮肤造成的伤害。
紫外线:紫外线是太阳光中的一种辐射,根据波长不同,可分为UVA、UVB和UVC,UVA和UVB是能够穿透大气层到达地球表面的紫外线,对皮肤健康有较大影响。
UVA:波长较长,可以穿透皮肤表层,导致皮肤老化、晒斑、皮肤癌等问题。
UVB:波长较短,主要导致皮肤晒伤,增加皮肤癌的风险。
相关知识科普
防晒霜的选择:
- 选择防晒霜时,应关注其防晒指数(SPF值)和PA值。
SPF值:表示防晒霜对UVB的防护能力,SPF值越高,防护能力越强。
PA值:表示防晒霜对UVA的防护能力,PA值越高,防护能力越强。
- 根据活动强度和个人肤质选择合适的防晒霜,长时间户外活动应选择SPF30以上、PA+++的防晒霜。
防晒霜的使用方法:
- 在出门前20-30分钟涂抹防晒霜,以确保有效吸收。
- 涂抹防晒霜时,要均匀覆盖全身暴露在阳光下的皮肤。
- 每隔2-3小时补涂一次,尤其是在大量出汗或游泳后。
防晒衣物的选择:
- 选择深色、长袖、长裤的防晒衣物,这些衣物能够有效阻挡紫外线。
- 部分衣物面料具有特殊的防晒功能,可以选择这些功能性衣物。
其他防晒措施:
- 避免在紫外线最强的时间段(10:00-16:00)长时间暴露在阳光下。
- 戴太阳帽、太阳镜和遮阳伞等,以减少紫外线对皮肤的直接照射。
- 注意饮食,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘、草莓、坚果等,这些营养素有助于保护皮肤。
通过以上科普,希望大家在夏季能够做好防晒工作,保护好自己的皮肤健康。
(责任编辑:黄金TD)
-
2015.12.15 新增荣誉成长系统,新增信用积分奖惩机制,通过手机QQ/微信可以发送信息邀请好友一起开房间。...[详细]
-
友友用车无法拿到新能源汽车营运牌照,只能通过以连车带牌一起长租的方式从绿狗租车、北汽等租赁公司或者车场租赁新能源汽车,在北京地区一共投放了300辆。...[详细]
-
对此,有棵树公司表示,在接到国家质检总局发布的警示通报后,已经在第一时间将日本食品全线下架,并对此前售出的不符合通报的卡乐比麦片进行追回,向客户表达诚挚的歉意,并已在着手进行赔付。...[详细]
-
但福特的汽车流水线很简单,生产汽车的效率极大的提高。...[详细]
-
其实美图是什么?当时我们做美图的时候也没想过要女孩子能够修脸,当时其实就是做傻瓜化。...[详细]
-
您也可以得到客户的邮箱,从而与客户取得联系,进行后续跟踪。...[详细]
-
设计稿定稿了,大的方向就不能改,可以局部文字内容修改,作为企业展示网站没有过多复杂功能设计比较重要,很多后期的前端交互效果,及后台管理功能都会要在设计阶段提前考虑规划进去,否则等后面再来说改设计稿就是...[详细]
-
了解今日最火 Meme Luce:从圣殿到漫展,梵蒂冈推出的“二次元”少女迎禧年
复活节 2017年4月16日 宜:品牌借势,用产品最复活节彩蛋,给更多的人带来喜悦和快乐。...[详细]
-
这么做的好处是,一方面可以降低购物车放弃率,最低限度您可以获得这些客户的联系方式。...[详细]
-
10月31日国投瑞银港股通混合C净值下跌0.80%,近1个月累计下跌3.26%
这可苦了李斌,从6岁开始,他就不得不寻找肥沃的草场,看着牛吃个饱,再一头不落的赶回来,等上完小学,被他放过的牛,少说也有几百上千头。...[详细]