烂嘴角吃什么缺什么
【烂嘴角吃什么缺什么】
烂嘴角,医学上称为口角炎,是指口角周围的皮肤和黏膜发生炎症,表现为嘴角裂开、红肿、疼痛,有时伴有脱皮现象,烂嘴角的发生可能与多种因素有关,包括营养不良、口腔卫生不良、外界刺激等。
名词解释
1、烂嘴角:口角炎,是一种常见的皮肤黏膜疾病,多发生在口角部位。
2、营养不良:指人体摄入的营养素不足或比例失衡,导致身体机能下降。
3、口腔卫生不良:指口腔清洁不彻底,容易导致细菌滋生,引发口腔疾病。
4、外界刺激:如风吹、日晒、寒冷等外界环境因素,可能刺激口角皮肤,导致炎症。
缺什么
烂嘴角的发生往往与身体缺乏某些营养素有关,以下是一些常见的营养素缺乏与烂嘴角的关系:
1、维生素B2:维生素B2(核黄素)是人体必需的水溶性维生素,参与细胞代谢,对皮肤健康至关重要,缺乏维生素B2可能导致口角炎、唇炎等症状。
2、维生素B3:维生素B3(烟酸)同样对皮肤健康有重要作用,缺乏时也可能出现烂嘴角。
3、维生素B6:维生素B6(吡哆醇)参与蛋白质代谢,缺乏时可能导致皮肤干燥、裂口等症状。
4、铁:铁是合成血红蛋白的重要成分,缺铁可能导致贫血,贫血患者容易出现口角炎。
5、锌:锌是一种微量元素,对免疫系统、细胞分裂和伤口愈合有重要作用,缺锌可能导致口角炎。
应吃什么
为了预防和改善烂嘴角,可以适当增加以下食物的摄入:
1、富含维生素B2的食物:如动物肝脏、奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等。
2、富含维生素B3的食物:如牛肉、鸡肉、鱼类、坚果等。
3、富含维生素B6的食物:如香蕉、坚果、豆类、全谷物等。
4、富含铁的食物:如红肉、猪肝、鸡肝、豆类、绿叶蔬菜等。
5、富含锌的食物:如瘦肉、海鲜、坚果、全谷物等。
保持良好的口腔卫生习惯,避免风吹日晒,适当补充水分,也是预防和改善烂嘴角的重要措施,如果烂嘴角症状严重或持续不愈,应及时就医。
(责任编辑:黄金TD)
-
但从百度这样的公司出去,让毕胜感到高不成低不就,大公司他不愿意受人家的制度与文化约束,“我在百度期间,李彦宏都比较少管我。...[详细]
-
一入电商深似海,从此休息是路人 2013年开始入驻天猫,在此之前,我是一名服装设计师,月薪两万以上,有双休日。...[详细]
-
运营这个职位应该如何定义?设计师不懂运营开店成功的案例太少太少了。...[详细]
-
10月31日中欧产业领航混合A净值增长0.44%,近3个月累计上涨14.9%
在加拿大,张兰拼了命一般赚钱,最高纪录甚至一天打6份工:在餐厅洗盘、擦桌子、扛猪肉,在美发店帮人洗头等。...[详细]
-
误区七:指数决定关键词难度 从本质上讲,关键词的搜索指数只能说明一个关键词的周期性热度,但并不能反应关键词的难度。...[详细]
-
阳谷华泰:公司股票及其衍生品可转换公司债券将于11月1日开市起复牌
大佬们都相信,未来的消费市场在7亿农村人手中。...[详细]
-
本文介绍了国外ASM投放师在投放过程中所遇到的八个常见错误,希望大家在看完后,如果自己以后也要进行ASM的投放的话,记得及时规避这些问题,以免给自己带来不必要的麻烦与损失。...[详细]
-
但是,永安行也存在着严重的问题: 招股说明显示,截至2016年12月31日,永安行负债总额7.63亿元,资产负债率接近60%。...[详细]
-
营销的确能让更多人知道你的产品,但是能够留住顾客,就只有实实在在的产品质量。...[详细]
-
10月31日上银鑫卓混合A净值下跌0.55%,近1个月累计下跌6.52%
毕胜不懂得电子商务,“哥们儿不懂电子商务,真的不懂。...[详细]